娃突然吃奶变少甚至拒绝吃奶？可能是到了传说中的“厌奶期”
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新手爸妈对于小宝宝的“吃”总是格外关注的，生怕宝宝吃不好、吃不饱影响身体发育，之前我们给爸妈们介绍过，宝宝在“猛长期”会突然吃奶变多、食量会明显增大，吃不够的时候还会烦躁、哭闹（参考文章：宝宝突然吃奶变多、经常哭闹？可能是到了传说中的“猛长期” ）。
而今天我们要给爸妈讲的则是另外一种跟“猛长期”完全相反的情况，宝宝吃奶突然变少、甚至拒绝吃奶，喂母乳或奶粉的时候还会哭闹——这种情况就是传说中的“厌奶期”。
那么宝宝为什么会厌奶呢？厌奶会影响宝宝身体发育吗？爸妈又应该怎么办呢？宝宝厌奶妈妈该怎么办呢？不要着急，今天我们就来给爸妈们分享关于宝宝厌奶的相关知识。
一、宝宝为什么会厌奶？
宝宝在3~9个月这段时间内都有可能出现厌奶的情况，宝宝的厌奶期总是来的很突然，一般会持续2到4天左右，并且有可能会反复出现。
厌奶的具体表现也很明显：宝宝吃奶量明显比平时减少，吃几口就没什么兴趣继续了，甚至会表现出“嫌弃”妈妈的乳房或奶瓶。
宝宝为什么会厌奶？原因主要有下面这几个：
1、宝宝身体不舒服导致食欲受到影响。
我们生病的时候食欲会明显下降，宝宝也是一样的，长牙期牙龈疼痛、嘴巴长疮、耳部感染、感冒或鼻塞、发烧等等各种生理不适都有可能会影响宝宝的食欲，因此很多时候宝宝拒绝吃奶并不是“真的不想吃”，他们其实是在告诉妈妈自己身体不舒服。
2、宝宝吃奶时的注意力被分散。
特别是6到9个月的宝宝，他们眼、耳、手等感官已经发展成熟，非常容易受到外界的影响，宝宝吃奶的时候如果有人逗她或者他们听到了有趣的声响，注意力就很容易被分散，就想去干别的不想吃奶了。
3、妈妈或母乳的味道发生了变化。
宝宝也习惯“闻香识妈妈”，如果妈妈突然更换了沐浴露、洗衣液或者其他洗漱用品，身上的味道发生了变化，宝宝可能因为感到陌生而拒绝吃奶。
另外，妈妈饮食或服用药物也有可能会影响母乳的味道，这也可能会导致宝宝拒绝吃奶。
4、宝宝的营养需求增大或是已经开始吃辅食。
这种原因更多出现在4~6个月需要添加辅食的宝宝身上，宝宝满4个月后会需要更充足更丰富的营养，而如果这个时候妈妈奶量不足，宝宝可能会用厌奶提醒妈妈自己吃不够，是时候该给自己添加辅食啦！
此外，宝宝开始吃辅食之后对奶的需求也会减少，宝宝在尝到了各种新口味的食物之后，也会有一种“喜新厌旧”的心理，自然而然对奶就会不怎么感兴趣了。
二、宝宝厌奶会影响身体发育吗？厌奶是宝宝主动断奶的表现吗？
新手爸妈最担心的就是宝宝没吃饱影响身体发育，其实“厌奶期”是很正常的情况，只要宝宝的精神状态正常，每个月的体重也符合正常的生长发育曲线，爸妈就不需要过于紧张。
但是如果宝宝厌奶期出现了体重停止增长，甚至变轻这种情况，妈妈就需要特别注意，有这样有可能说明厌奶已经影响到了宝宝生长发育。
P.S.Growth Chart是儿医参考宝宝有没有吃饱，生长发育是否正常的重要标准。这里也给爸妈们附上WHO官方给出的0~2岁宝宝的标准生长曲线图（头围&体重）：
0~2岁男宝宝的Growth Chart戳这里：
https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Boys_24HdCirc-L4W_rev90910.pdf
0~2岁女宝宝的Growth Chart戳这里：
https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Girls_24HdCirc-L4W_9210.pdf
还有的爸妈可能会担心宝宝喝的奶不够可能会导致身体脱水，这样厌奶期的时候爸妈可以特别关注一下宝宝的尿液颜色（透明或浅黄色是正常的），以及每天尿布湿的片数（每天至少湿5到6片），如果有异常情况的话就需要格外注意一下。
另外，我们要特别指出一个宝宝厌奶的常见误区“宝宝厌奶说明他自己想要断奶”。这种观念是不准确的，宝宝厌奶≠想要断奶，特别是1岁以下的宝宝，他们摄取营养的主要来源依然是母乳or奶粉。
三、宝宝厌奶，爸妈应该怎么办？
1、先确认宝宝是不是因为身体不舒服厌奶
检查一下宝宝又没有感冒发烧，宝宝的口腔、耳朵有没有什么异常，如果是病理性厌奶就最好联系一下儿医，宝宝身体恢复健康后一般就会恢复正常吃奶了。
如果宝宝是因为出牙不适而厌奶的话，爸妈可以在喂奶前用凉纱布或牙胶按摩宝宝的牙龈，缓解长牙的疼痛。
2、如果宝宝看起来情绪不佳，就要安抚宝宝的情绪
爸妈可以多跟宝宝skin-to-skin来安抚宝宝的情绪，让宝宝趴在爸妈胸口，或者是抱着宝宝一起泡个舒服的热水澡，可以帮助安抚宝宝的情绪，尽快结束厌奶期。
如果宝宝吃奶的兴致不高，爸妈也可以抱宝宝出去走一圈，宝宝出去玩一圈心情放松了说不定回来就愿意吃奶了。
3、避免外部环境因素分散宝宝的注意力
喂奶的时候找一个光线暗一些、安静的房间，远离电视和手机的声音，也不要让其他家人在宝宝吃奶的时候逗他。
4、如果宝宝拒绝吃乳房的话，可以尝试用奶瓶或杯子喂奶
有时候宝宝可能会拒绝吃妈妈的乳房，这个时候妈妈可以把母乳泵出来，用奶瓶、杯子或勺子来给宝宝喂奶，如果宝宝还是很抗拒的话也不要强迫宝宝。
另外，母乳喂养的妈妈在宝宝厌奶期最好还是按照宝宝正常吃奶的时间用吸奶器泵奶，将奶储存起来，这样可以让妈妈保持正常的母乳供应。
5、宝宝真的不想吃也不要强迫宝宝
宝宝厌奶的时候，爸妈要注意一定不要强迫宝宝吃奶，要相信宝宝是知道自己想不想吃奶的，他们自己真的很饿的时候自然就会接受吃奶了。
所以爸妈没有必要刻意地限定宝宝吃奶的时间和次数，这样只会引起宝宝的反感，爸妈可以在宝宝心情好的时候喂他，或者一天少量多喂次，只要保证他的喝奶总量和正常喝奶量差不多就可以了。
总之，大部分宝宝厌奶期都是很短暂的，只要宝宝精神状态良好，体重正常增长，爸妈就没有必要担心。但是如果宝宝很多天都持续厌奶，并且精神很差，出现便秘、尿液发黄、湿尿布次数明显减少，甚至体重停滞不增长或者下降，爸妈就要及时联系儿医。
参考资料：
https://www.babycenter.com/0_nursing-strike_8490.bc
https://www.babycenter.com/404_what-should-i-do-if-my-baby-refuses-to-nurse_1930.bc
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/breastfeeding-strike/faq-20058157
（图片来源：Google）
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宝宝厌奶期还有哪些事情需要注意呢？有经验的爸妈分享一下方法吧~
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